hi from Santa Rosa! I started my day with a good 7 mile run. I was aiming for eight, but my stomach was growling at 1.5 so I cut it short. As soon as I got back I told Ben… Read More... "Sunday seven"
Friday favorites want to drink about It
hey there and delighted Friday! I started my day with a run whilst going over my presentation in my head. Ah! I don’t know why I agree to do these things when they make me so nervous. (Same can be… Read More... "Friday favorites want to drink about It"
Cats Are The indicate women of the animal Kingdom
Hello! exactly how are you? I’m good, just weird. Per usual. Yesterday afternoon I dressed up like a ninja that got in a fight with some bleach as well as took a walk. MY most current VIDEOS Jessica Simpson memoir… Read More... "Cats Are The indicate women of the animal Kingdom"
Defalcarea de 7 mile, precum și un cadou
am avut 10 mile în rutină astăzi, însă în jurul milei 2.5 am simțit că am hiperventilat. Am avut versiunea mea de atac de stres și anxietate (nu am avut niciodată un atac de stres și anxietate legitim, așa că… Read More... "Defalcarea de 7 mile, precum și un cadou"
Motivație luni
Motivație luni, deoarece prima zi de lucru a săptămânii stabilește o tendință pentru următorii 4 și o vom face una bună! Puteți obține acest rezervor cu mult mai mult kilometru. Ultimele mele videoclipuri Cum se face antrenamentul corpului inferior pentru… Read More... "Motivație luni"
Fructe timide
Există fructe sub acel munte de cereale, cashews, precum și semințe de chia … este doar timid! Vedea ? Micul meu a avut cantaloupe, căpșuni, precum și banane ca componentă de fructe. Aceasta fotografie le arată peekeking cu un pic… Read More... "Fructe timide"
Cincisprezece mile, precum și încă nu sunt celebre
m -am trezit în această dimineață, precum și, evident, am fost încă adormit când am făcut cafea, de când nu mi -am amintit să pun coșul înapoi! eșec major. Vedea? Acesta este motivul pentru care trebuie să fac cafea cu… Read More... "Cincisprezece mile, precum și încă nu sunt celebre"
A proper breakfast
This morning I stuck to my plan of either eating or exercising within an hour of waking. I wanted to take a 9:30am class at the gym so I made breakfast, a proper breakfast if you will… Oatmeal: 1/3c oats,… Read More... "A proper breakfast"
Off to AZ
delighted Friday! I started my day with a very slow 6 miler. I had a random cramp in my upper back and just felt like my legs were worn out the whole time. I’m thinking I need a massage –… Read More... "Off to AZ"
Giveaway de luni fără carne – Burger vegan
după ce clienții mei în această dimineață am avut un măr imens, precum și un pachet de migdale. Apoi, a făcut un antrenament pentru piept/triceps. Nu am simțit că a fost un antrenament minunat până când am început să fac… Read More... "Giveaway de luni fără carne – Burger vegan"