de Vince Delmonte, autorul No Non-Sense Mascle Mass Building După cum am descoperit ieri, nivelurile generale de testosteron la bărbați (în funcție de metoda de testare) ar trebui să fie 270-1.100 nanograme/decilitre. Testosteronul este un hormon steroid anabolic puternic, precum… Read More... "7 pași pentru creșterea nivelului de testosteron în mod natural"
10 grame de amino rahat!
de Anders JP Eskilsson În toamna anului 2014, au început să apară povești despre companii de suplimente care vindeau „proteine cu vârf”. Aceste povești se refereau la rezultatele independente ale laboratorului, care au arătat că unele companii foloseau așa -numitele… Read More... "10 grame de amino rahat!"
7 motive pentru care ar trebui să faci o plimbare de zi cu zi
de Matt Weik Pare atât de simplu, nu? Adică, exact cât de provocator este să mergi? O faci atât timp cât îți amintești. Ce ar putea realiza cu adevărat o plimbare de zi cu zi pentru a merita chiar să… Read More... "7 motive pentru care ar trebui să faci o plimbare de zi cu zi"
Daunele de 20.000 USD sugerate pentru pirateria UFC 175
Actualizare 12 ianuarie 2016 – În această săptămână, judecătorul Magistrat Delaney a abandonat hotărârea de mai jos. _________________________________ Motivele de hotărâre au fost publicate recent de Curtea de District din SUA, Ed California, sugerând daune de 20.000 USD în urma… Read More... "Daunele de 20.000 USD sugerate pentru pirateria UFC 175"
7 lucruri pe care trebuie să le faci înainte de culcare pentru a -ți accelera rezultatele pierderii în greutate
de Matt Weik Dacă încercați să pierdeți în greutate, înțelegeți că poate fi o sarcină descurajantă, precum și ceva ce aveți nevoie să planificați în detaliu în Buy pentru a vedea rezultatele pe care le doriți. Urmărind acestea, există într… Read More... "7 lucruri pe care trebuie să le faci înainte de culcare pentru a -ți accelera rezultatele pierderii în greutate"
Cum se va cutii naveta de alergare
. Este un cuvânt foarte puțini oameni care se entuziasmează. Conjurează linii lungi la stația de autobuz, blocaje lungi de trafic la cabine de taxare și întinderi lungi, de obicei transpirate de a sta pe linii de metrou aglomerate sau… Read More... "Cum se va cutii naveta de alergare"
O simplă modificare a regulilor unificate ale MMA poate merge o metodă lungă
, am avut privilegiul de a merge la programul de formare a judecătorilor MMA al lui John McCarthy, precum și al lui Jerin Valel, în acest weekend, în Richmond, BC. Experiența este importantă pentru a oferi o perspectivă asupra complexității… Read More... "O simplă modificare a regulilor unificate ale MMA poate merge o metodă lungă"
6 Moduri de a te simți grozav într-un zbor post-cursă
Numărul sportivilor care călătoresc în curse din toată țara-și chiar în întreaga lume-este în creștere. Uitați -vă la Maratonul TCS New York City: În 2016, finisatorii au venit din toate cele 50 de state și 124 de țări. Din ce… Read More... "6 Moduri de a te simți grozav într-un zbor post-cursă"
NBA consideră creșterea actelor de violență simbolică
O nouă analiză a emisiilor de baschet NBA din 1998 până în 2018 expune o scădere a actelor de violență fizică, cum ar fi împingerea și elbowing -ul și o creștere a actelor de violență simbolică, cum ar fi Afișează… Read More... "NBA consideră creșterea actelor de violență simbolică"
Munchies de luni
exact cum a fost ziua ta?! Încheiez ultima mea publicație de relee, precum și am vrut să fac check -in cu un post de mâncare. Rețineți când am spus că o să fac o zi întreagă de mâncare într -o… Read More... "Munchies de luni"