exact cum a fost ziua ta?!
Încheiez ultima mea publicație de relee, precum și am vrut să fac check -in cu un post de mâncare. Rețineți când am spus că o să fac o zi întreagă de mâncare într -o singură publicație mai des? Rețineți exact cum nu am făcut asta cu adevărat, deoarece nu sunt un fulg de zăpadă special, sunt doar un … fulg?
Cele mai actuale videoclipuri ale mele
Ce mănânc într -o zi – Runner Edition
Ce am mâncat într -o zi. Jurnalul alimentar de la un alergător care nu se antrenează în prezent pentru un maraton sau jumătate de maraton. Mic dejun, prânz, cină, precum și gustări plus sfaturi.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 14 minute, 26 de secunde
Urmatorul
Am un test Covid-19
05:16
Trăi
00:00
08:21
14:26
Ei bine, chiar aici este.
Știam că am o mare muncă pentru a mă prinde de când îmi lipsisem joi, precum și vineri pentru cursa de relee, așa că am sărit la sală, precum și am făcut o plimbare rapidă de dimineață ca exercițiu.
Un mic dejun rapid a fost în cumpărare – cereale …
Ouă, precum și oferte mari de cafea înghețată.
La jumătatea dimineții pe care am gustat-o pe bara justă. Afacerea mi -a trimis un pachet de varietăți pentru a încerca în timp ce eram plecat. Îmi plac statisticile nutriționale din acestea – este dificil să descopăr 16g de proteine pentru 160 de calorii.
A trebuit să lovesc magazinul în timpul prânzului de când eram fără fructe, precum și legume. Nu voiam să fac cumpărături flămând, așa că am apucat o mână de nuci (TWSS!).
Când m -am întors, am aruncat o salată rapidă, precum și l -am lustruit pe descoperirea specială de pepene verde.
Mijlociu, am târât la fel de bine, precum și o altă cafea înghețată cu PB&J.
Am avut un client la sală în această seară, precum și am gustat pe pradă de pirat, precum și câteva jetoane în timp ce făceam cină.
Am făcut salate orientale cu pui cu pui. Blocul imens de amestec de scârțâit cu pansament, crunchies, precum și migdale a fost la vânzare la magazin. Am amestecat asta, precum și am completat -o cu pui. Cina este terminată.
Am primit ieri aceste perle Godiva de la terminalul de zbor, precum și delicioase. Ciocolată întunecată super bogată într -o mică sferă – sunt ca chipsurile de ciocolată, oricât de decadente.
Speram că Ben va fi în jos pentru o parte din yo, însă cred că ciocolata va trebui să fie suficientă ca desertul în această seară.
Îmi termin publicarea RTB, astfel încât să puteți descoperi cu toții dacă m -am dezlănțuit din nou pe ultima mea etapă, precum și pe mine. Cu plăcere.
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune