Bună ziua! Ieri am avut o explozie la evenimentul Jamba Juice Fitrends din Santa Monica. Am încercat un fragment cu cele mai bune noi clase de fitness fizic, precum și poate am descoperit un nou favorit.
Ultimele mele videoclipuri
Ziua de pregătire a maratonului 4
Jurnalul de pregătire a maratonului Ziua 4 Inspectați -vă în
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 1 minut, 21 secunde
Urmatorul
Achiever înalt – Great Ascultă Recenzie de carte
06:12
Trăi
00:00
08:21
01:21
Este un eveniment anual al Jamba Juice, precum și Venus Williams, care împărtășește câteva dintre cele mai bune modele de fitness fizice noi, precum și noi (nici măcar lansate!
Ziua a început cu un smoothie pentru a alimenta ziua! Locul era și el destul de incredibil.
A fost fantastic să satisfacă și unii scriitori de bloguri de fitness fizic bazat pe Los Angeles! Simt că există atât de mulți bloggeri de pe coasta de est. West reprezentând astăzi!
Acesta este Katy, Rer, Melissa, Gillian, precum și Tiffany!
Spațiul a fost înființat pentru a ne transpira!
Am început cu o încălzire cu Venus Williams, precum și cu antrenorul ei, Samantha Monus.
Modele de fitness fizice de top pentru 2014
Fitness -ul, precum și viața sănătoasă sunt o combinație între ceea ce mănânci, precum și exact cum faci exerciții fizice. Am încercat 4 clase de fitness fizice noi, care se gândesc la modele de top pe piață în acest moment.
1 liră sterlină. rock afară. A face exerciţii fizice.
Utilizați tobe din clasa de lire, precum și utilizați podeaua ca tambur (există și alegeri cu efect mai mic). Mișcările sunt coregrafate la muzică, astfel încât să simțiți cu adevărat că „vă rocking”. Este simplu de respectat, precum și distracție!
Vedeți Instagram -ul meu pentru un videoclip de 15 secunde al clasei!
2. Fizic pop. Am înțeles că acest lucru a trecut la fel de bine și am auzit evaluări fantastice ale acesteia. Aceasta a fost extrem de „arsă”. Prefer să mă pierd în exercițiu, așa că nu simt că lucrez, cu toate acestea am auzit despre oameni care fac ravagii cu privire la rezultate.
Selfie transpirat! (Mă bâlbâiesc să mă trezesc după curs.)
3. Hoopnotica. Aceasta este o clasă de exerciții cu un cerc de hula ponderat. Pare o mulțime de distracții, cu toate acestea am supt -o. Deci, nu am fost cu adevărat capabil să obțin un antrenament minunat. Cu toate acestea, am fost excepția de la regulă – aproximativ 84% din celelalte femei din clasă au făcut uimitor!
4. Fitness set de surf. Surfând pe uscat! Acest antrenament folosește „plăci de surf” amenajate pe sfere pe nisip-așa că se simte ca și cum ești pe un teren neîngrijit sau apă.
Nu a funcționat doar – am mâncat la fel! Alergați transpirație, mâncați, repetați – funcționează pentru mine !!
Am făcut o degustare a câtorva dintre noile sucuri de suc de jamba.
Mi -a plăcut că legumele se adună cel mai bine – îmi plac sfecla în sucuri, precum și smoothie -urile!
Ședințele de exerciții au fost mini-sesiuni, precum și atunci am avut pauze între sucuri. Jumătate metodă cu ziua în care am avut o răspândire gustoasă de prânz.
Noul meu suc de jamba preferat nu este încă oferit – cu toate acestea vine pe 1 mai! Îmi place Pina Coladas. Pe lângă faptul că a fost prins în ploaie …
De asemenea, am avut o sesiune fantastică cu notorul Jake de la Body de Jake, precum și Venus Williams. Venus a vărsat murdăria pe exercițiul ei cel mai puțin preferat, precum și Jake a împărtășit sfaturi realiste cu privire la pierderea în greutate. Vine în următoarea publicare, deoarece sunt informații fantastice, precum și nu vreau să se piardă.
O zi atât de distractivă! O să-l iau!!
Întrebare: Îți plac clasele de fitness fizic? Care este preferatul tău acum ??
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați cu acestea:
Ce picior! Mi -am rănit piciorul, precum și interneții nu sunt magie
Ce picior! Mi -am rănit piciorul, precum și interneții nu sunt magie
Runnirea rănilor la picior. Încerc să -mi dau seama de ce mă doare vârful piciorului – majoritatea rezultatelor navigațieinu sunt conform
21 de zile Dificultate de întindere pentru alergători Ziua 2
21 de zile Dificultate de întindere pentru alergători Ziua 2
Salut! Este ziua a 2 -a a provocării Stretch … Mișcarea de astăzi este o întindere a gâtului. Este extrem de simplu, totuși se simte atât de bine! Aceasta este
Giveaways de zi la nivel mondial, precum și Dificultate de întindere Ziua 3
Giveaways de zi la nivel mondial, precum și Dificultate de întindere Ziua 3
Exact cum să sărbătorim ziua de alergare la nivel mondial. Rulați ziua, precum și apoi faceți acest sân, precum și întinderea superioară a spatelui pentru alergători. Ziua 3 a
Câinele meu trebuie să aibă pentru a merge sau a alerga cu puiul tău
Câinele meu trebuie să aibă pentru a merge sau a alerga cu puiul tău
Plimbarea câinilor trebuie să aibă. Mi -ai cerut sfaturile de echipament pentru a alerga cu câinele tău – iată o listă a leashelor mele preferate, Col
Golden Retriever nu -și va lua medicamentul
Golden Retriever nu -și va lua medicamentul
Golden Retriever nu -și va mânca pastilele. a încercat să -și pună medicamentul într -un hot dog, păsările de curte, precum și el știa! Nici măcar nu va mânca
Sfaturi autentice pentru a -și face prieteni noi
Sfaturi autentice pentru a -și face prieteni noi
Sfaturi pentru a face noi amici ca adult. Exact cum să satisfaceți oameni noi, precum și prietenii în anii 20, 30 de ani, precum și 40 de ani. Rulează mâncați repetare vid
⚡ de Sharereaholic
.