Călătoria mea de alergare nu a fost ușoară. Am stabilit o mulțime de provocări pentru mine încă din greutatea mea, problemele imaginii corpului, încrederea, fitness -ul fizic, precum și problemele de auto -imagine. Astăzi împărtășesc cea mai semnificativă provocare pe care a trebuit să o cuceresc cu alergarea.
Consultați videoclipul, precum și simțiți -vă total liber să împărtășiți orice tip de provocare pe care ați avut de -a fi cucerit -o – trebuie să sărbătorim toate victoriile noastre, indiferent cât de uriaș sau mic.
Cele mai noi videoclipuri ale mele
Antrenament de corp mai mic de 4 minute pentru alergători
Cinci exerciții ale corpului inferior pentru alergători! Încercați acest antrenament rapid de rezistență la casă pentru picioare, șolduri, precum și glute. Nu sunt necesare dispozitive.
Podul glutei
Lovituri de măgar – părți alternative
Clamshells – laturi alternative
Obțineți mult mai multe informații pe RunEatrepeat.com
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 4 minute, 49 de secunde
Urmatorul
Ce mănânc într -o zi – Runner Edition
14:26
Trăi
00:00
08:21
04:49
Acest VLOG face parte din provocarea echipei alimentate a lui Hyland. Sărbătorim 50 de ani de la prima doamnă care a condus maratonul din Boston cu un salopet! Lady au cucerit atât de numeroase provocări – să recunoaștem, precum și să aplaudăm pentru ei !! Sunt foarte fericit să fac parte din această echipă de sex feminin, precum și să împărtășesc călătoria mea de antrenament la maraton. Cu toate acestea, săptămâna aceasta împărtășesc un tip de mărturisire nefericită – este o provocare pe care mi -am stabilit -o pentru mine.
Ne aflăm la 39 de zile distanță de Maratonul din Boston. Pregătirea devine serioasă. Aceste subiecte devin majore!
Din păcate, una dintre cele mai semnificative provocări cu care m -am ocupat a fost una pe care am stabilit -o pentru mine. Nu grozav Monican.
Din fericire, este o luptă pe care o pot arăta acum, precum și, în mod ideal, o mare parte va veni din ea!
Astăzi vorbesc despre …
Care este o provocare pe care a trebuit să o cucerești în călătoria ta de alergare?
Moralul poveștii: nu vă veți obține în felul vostru.
OC Marathon, precum și codul ratei de actualizare a jumătății maratonului
Vă interesează să rulați Maratonul OC sau jumătate de maraton? Îmi place această cursă! Chiar aici este o rată de actualizare – utilizați codul: RER5OFF
Întrebare: ai fost acolo? Ai stabilit vreodată o provocare sau ai făcut ceva mai greu pentru tine?
Cum ați recunoscut -o? Cum te -ai opri?
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să le alegeți:
Niciodată nu am joc vreodată pentru alergători din runda 2
Niciodată nu am joc vreodată pentru alergători din runda 2
Niciodată nu am joc vreodată pentru alergători @Runeatrepeat pentru că am luat primul meu DNF pentru Maratonul Long Beach, este timpul jocului! H
Rulați raportul pentru 6 – 12 mai
Rulați raportul pentru 6 – 12 mai
Salut! Exact cum a fost alergarea ta, precum și mâncarea în această săptămână? Iată rotunirea mea de alergare, mâncare, amuzantă, aleatorie, precum și actualizări de la altul
Preferate de haine de rulare cel mai bine acum, care sunt sarcina mea și întrebările de resurse umane
Preferate de haine de rulare cel mai bine acum, care sunt sarcina mea și întrebările de resurse umane
Brandurile mele de echipament de rulare preferate, precum și ar trebui să aibă haine de alergare, precum și încălțăminte. Sfaturi de tapet maraton. Alergarea, precum și ritmul cardiac
Faceți -vă cel mai fin (chiar și atunci când e de rahat)
Faceți -vă cel mai fin (chiar și atunci când e de rahat)
Faceți -vă cel mai bine chiar și atunci când este greu. Rezoluția mea de Anul Nou a fost să fac tot posibilul. Motivația de rulare, chiar dacă maratoanele a
Alergătorul dvs., mâncător, întrebări pentru vizitatori- poveste Insta (ianuarie partea 2)Podcast
Alergătorul dvs., mâncător, întrebări pentru vizitatori- Povestea Insta (ianuarie Partea 2) Podcast
Preocupările dvs. cu privire la alergare, blogging, păr, antrenament de rezistență, precum și multe altele! Răspund la toate preocupările care au apărut în acest sens
Exact cât timp trebuie să fie pe termen lung, precum și cel mai bun film de rulare Q&A
Exact cât timp trebuie să fie pe termen lung, precum și cel mai bun film de rulare Q&A
Exact cât timp trebuie să fie pe termen lung pentru o jumătate de maraton? IT Band Sydrome – Exact cât timp ați decolat de la alergare? Rrca coa
⚡ de Sharereaholic
.