m -am trezit în această dimineață, precum și, evident, am fost încă adormit când am făcut cafea, de când nu mi -am amintit să pun coșul înapoi! eșec major. Vedea? Acesta este motivul pentru care trebuie să fac cafea cu o zi înainte, precum și să o înghețați dimineața!
Am alergat 15 mile Page tipic 8:47
Ultimele mele videoclipuri
Memorie Jessica Simpson – Open Book Review
Recenzie despre noua carte a lui Jessica Simpson – Open Book. Cântăreața, precum și antreprenorul, vărsă trucuri, precum și din culise surprind toate în memoria ei.
Recenzie a cărții Audible – Jessica Simpson o citește singură! În plus, există melodii de ofertă bonus atunci când primiți versiunea audio!
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 6 minute, 5 secunde
Urmatorul
Ziua de pregătire a maratonului 4
01:21
Trăi
00:00
08:21
06:05
M -am simțit destul de mare tot timpul, totuși trebuie să afirm că sunt oarecum neinspirat, deoarece încă nu am o „cursă de goluri”. Îmi place să alerg, precum și încerc să rămân în formă, așa că atunci când în cele din urmă aleg o cursă, pot doar să sar direct la antrenament. Dar, este dificil să împingi 15 mile fără o cauză.
Aștepta. Lemme se întinde …
Am nevoie să mă întind astăzi pentru autentic. Sunt atât de strânsă, precum și trupa mea IT se enervează. Nu pot merge mâine la yoga, deoarece este cea mai importantă zi a anului. Dar, voi merge pe miercuri. sau.
Bine, poate că nu am nevoie de o cursă pentru a fi influențată să funcționeze, deoarece tot timpul am continuat să -mi spun … „15 mile, precum și atunci Whole Foods. Mai repede ați terminat, mai repede puteți merge la Whole Foods. 15 mile, precum și atunci Whole Foods … ”
Am început cu un aperitiv de suc de detoxifiere – adăugați spirulina, într -o ceașcă mare cu tone de gheață, iarbă de grâu pe lateral. <- dacă ai nevoie vreodată să înțelegi comanda mea Și această imagine dacă ai nevoie vreodată să -mi înțelegi numele ... Mi -am sorbit sucul în timp ce mă plimb. Apoi, am lovit bara Whole Foods Hot. Da, poți cumpăra fericire. Dar, costă 7,99 USD pe liră. Orezul negru thailandez mi -a atras atenția, așa că am luat un pic Deși, nu pot verifica dacă acesta este orez negru, deoarece nu văd culoarea În timp ce stivam alte alimente organice, dar cu calorii, în cutia mea de bord (citiți: Macaroni n 'Cheese!) O femeie destul de mult a venit la fel de mult ca mine. M -am gândit că o să mă întrebe politicos dacă mi -am dat seama că miroase a bălegar de vacă, probabil că am pășit ceva (hei, am alergat doar 15 mile - nu este drăguț). S -a dovedit că a fost un vizitator pe nume Mary! Are un blog numit What’s Cookin ”cu Mary. Nu părea să judece adevărul că sunt acoperit de sare din transpirația uscată, precum și mirosea a gunoi (pentru care ar trebui să -mi cer scuze formal). Mai important, nu -i păsa că aduc 8 kilograme de salată de cartofi ecologici. La fel ca și asta mi -a amintit de a doua zi, când Ben m -a felicitat să stau cu promisiunea mea de Postul meu de a nu mânca iaurt congelat. Am glumit că singurul motiv pentru care nu m -am dus în iaurtland este că ar fi o singură dată când m -aș confrunta cu un vizitator, precum și să mă bag! Dar, chiar acum mi -am dat seama că, dacă cineva se conforma întotdeauna cu mine în jur, s -ar putea să mă privesc un pic mai mult. Ha! pe cine pacalesc?! Nu m -a deranjat că tipul care a condus din partea mea de judecată a mea, în timp ce am aruncat acest lucru în acordul meu cu privire la metoda acasă. Deci, nu se pare că o voi clasifica în curând. Oh! De asemenea, am primit o brioșă de morcovi, precum și am planificat să ofer jumătate lui Ben. Cu toate acestea, a fost mult mai bine să se grăbească (a mers la centrul său de fitness MMA în această dimineață) ... Întrebare: Îți trăiești viața așa cum nu se uită nimeni? Trimite -mi cartea de lucru salva Împărtășirea este grijulie! Acțiune Tweet Pin. Acțiune Poștă Acțiune Continuați cu acestea: stack on the Miles Run bet difficulty final Notes Stack on the Miles Run Bet Dificultate Note finale Rulați câștigătorii Dificultății BET! Stack peMiles Dificultate de funcționare se face în ultimele 4 săptămâni am funcționat de 4 ori a Ce se întâmplă când începeți să alergați cât de repede Ce se întâmplă când începeți să alergați cât de repede Primul maraton am terminat sentimentul puternic și rapid a avut loc de când am văzut un bun prieten așa cum am trecut linia de început. El traieste Exact cum să rămâneți în formă de funcționare între rasele podcast 84 Exact cum să rămâneți în formă de funcționare între rasele podcast 84 exact cum să stați în formă după cursa dvs. Planul de funcționare când nu sunteți pregătit pentru o cursă. Exact cum rămâneți în formă în timp ce Runnin Stack pe mile rulează dificultate zi 15 - Medaly Luni Stack pe mile rulează dificultate zi 15 - Medaly Luni Top sfaturi de rulare pentru Instagram #Medalmondy Ce este medalia luni? Exact cum să publicați o imagine de medalie după o jumătate de maraton Lista ulterioară a obiectivelor de funcționare pentru noul an Lista ulterioară a obiectivelor de funcționare pentru noul an Lista ulterioară a golurilor de funcționare pentru 2022. Anul Nou Run Ghid Ghid gratuit pentru a vă stabili cele mai bune goluri de funcționare încă! 3 tipuri de goluri de funcționare - pe care ar trebui să o faceți? 3 tipuri de goluri de funcționare - pe care ar trebui să o faceți? Exact cum să vă stabiliți obiectivul fizic de fitness pentru anul cu funcționarea. Top 3 tipuri de goluri de funcționare, precum și care este mai bună pentru dvs. ⚡ de Sharereaholic .