este mărturisirea joi!
Dar mai întâi, permiteți -mi să vă completez despre întâmplările din Rer Land …
Cele mai noi videoclipuri ale mele
Cum se face antrenamentul corpului inferior pentru alergători a
Tutorial rapid al corpului inferior pentru alergători antrenament A se mișcă. Aceasta include:
Sumo ghemuit
Lunge invers – corect
Reverse Lunge – Stânga
Lateral lunge – cel mai bun
Lateral lunge – stânga
Obțineți calendarul de antrenament din această lună pentru alergători acum pe Runeatrepeat.com
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 3 minute, 9 secunde
Urmatorul
Carte neortodoxă, precum și evaluarea Netflix
07:28
Trăi
00:00
08:21
03:09
Am alergat ieri o alergare mai lungă la jumătatea săptămânii. La fel ca și GGGGREAT! Am alergat fără vedere, precum și am fost zonat pentru o vreme.
Am mâncat la fel de bine ca și GGGGREAT !!
Am mâncat micul dejun tipic, precum și prânzul, însă pentru cină a aruncat ceva în crockpot. Îmi plac sosurile TJ, precum și acest curry ecologic thailandez a fost unul nou pentru mine.
A fost delicios! Am pus doar coapsele de pasăre (pentru că erau mai puțin costisitoare, precum și mi-am dorit să o încerc, precum și să văd dacă erau un tip de mai bun/diferit de sâni), ceapă, precum și sosul de curry ecologic thailandez în crockpot . Apoi, când s-a făcut practic, am adăugat mazăre ecologică, precum și ciuperci, precum și le-am stârnit.
Servit peste orez brun!
Și atunci a fost vinul roșu miercuri!
Înainte !!
Joi mărturisire …
1. Un an am oferit zahăr pentru rezoluția mea de Anul Nou. Am păstrat -o până la Paște când am primit un coș plin de bomboane de la un amic de uz casnic, precum și am procedat să mănânc totul în acea noapte. Această rezoluție a murit, însă, nu a fost reînviată în acea zi.
2. Sunt încântat în mod necorespunzător să mănânc tone de ouă fierte dificile în acest weekend.
3. În timp ce am turnat suc de murături pe salată săptămâna trecută, nu mă pot opri.
4. Nu cred în achiziționarea pepeneului pre-tăiat, cu toate acestea, îl fac din disperare / lipsa de autocontrol după mai multe alergări. Prins.
5. Nu am niciun concept exact cum să fac acei emoji pe care toată lumea o face pe Instagram. Îmi doresc să fac. Dar, la fel de bine, sunt la fel de leneș să -l Google.
6. Acest spectacol de apel din sud mi-a prevenit obsesia pentru Sud. Îmi place orice despre asta. Cu toate acestea, în același timp, nu înțeleg nimic despre asta. Deci da.
prin Pinterest de la Southern Charm
7. Simt că feed-ul meu de Instagram este cu adevărat Insta-Porn. Respectă tone de fitness fizic / constructor de corpuri, ca și oameni, precum și publicând continuu poze practic goale. Spune -mi că te conformezi și asta, așa că nu sunt singurul …
Întrebare: Ce trebuie să mărturisiți săptămâna aceasta?
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să le alegeți:
Cea mai bună alergare mănâncă, precum și repetarea din aprilie 2018
Cea mai bună alergare mănâncă, precum și repetarea din aprilie 2018
Cele mai bune rulări, precum și mesaje de podcast pe blogul rețetelor din aprilie. Cele mai bune sugestii despre videoclipul Boston Marathon, precum și 3 Componente Recepție
Miles în general, precum și cele mai bune din februarie 2021
Miles în general, precum și cele mai bune din februarie 2021
Exact cât de numeroși mile ați parcurs luna aceasta? @Runeatrepeat Instagram șablon de design de poveste pentru alergători. Cea mai bună alergare, precum și mănâncă pentru
Întrebări și răspunsuri pentru mâncare intuitivă și binging, sugestii pentru alergarea de vară, precum și mai multe!
Întrebări și răspunsuri pentru mâncare intuitivă și binging, sugestii pentru alergarea de vară, precum și mai multe!
Rularea preocupărilor de alimentație intuitivă de fitness fizic alimentar, precum șinswers. sugestii pentru alergarea de vară, ce să faci dacă ești deprimat și
Rutina mea de zi de dimineață de odihnă
Rutina mea de zi de dimineață de odihnă
Rutina mea de dimineață într -o zi de odihnă de la alergare. Ce fac, ce mănânc într -o zi de odihnă, precum și alte BTS pentru nici o zi de alergare
Ce am mâncat în acest weekend, precum și cea mai bună alergare, precum și mâncarea din noiembrie
Ce am mâncat în acest weekend, precum și cea mai bună alergare, precum și mâncarea din noiembrie
Buna ziua!! Cum stă treaba? Care este partea ta preferată a lunii? Exact cât ai alergat? Exact cât ai mâncat? De ce sunt eu a
Ce am mâncat astăzi jurnalul alimentar – Săptămâna de antrenament maraton 4
Ce am mâncat astăzi jurnalul alimentar – Săptămâna de antrenament maraton 4
Ce mănânc într -o zi. Jurnalul alimentar care rulează blogul de antrenament pe blogul 4. micul dejun, prânzul, cina, precum și gustările plus note pe
⚡ de Sharereaholic
.