În sfârșit, după ani de zile în care am luptat -o, am decis să fac fluturarea steagului alb în bătălia mea cu desertul. Realitatea este că nu pot merge niciodată mai mult de una sau două zile fără să mă întorc la obiceiurile mele de mâncare vechi de noapte. Întotdeauna îmi descopăr metoda în zona bucătăriei noaptea, precum și atât cât am dorit anterior să rupă acest obicei, cred că este cel mai bun să lucrez cu ea, precum și să o regim – în loc să încerc să o opresc.
Așadar, acum contabil încă 200 de calorii după cină. La fel ca și asta.
Ultimele mele videoclipuri
Ziua de pregătire a maratonului 1
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 3 minute, 12 secunde
Urmatorul
Învățarea dintr -o fugă săracă
03:48
Trăi
00:00
08:21
03:12
Astăzi am „desertat” cu Callets de ciocolată TJ. Le -am ales în acest weekend, precum și m -am îndrăgostit. Sunt subțiri, precum și dimensiunea potrivită, precum și grosimea la locația pe limbă, precum și lăsați să se topească.
Cina a fost un bol mixt – broccoli, sfărâmuri fără carne, sos marinara, precum și brânză.
Servit cu o bucată din ansamblul de grâu al TJ, precum și Icbinb.
Mai devreme aveam o bară cu fibră, iaurt, precum și o mână de cereale pentru o gustare. Oh, precum și am furat o înghițitură din Frappacino Ben (sau 5 dolari în valoare de fericire, așa cum ne place să o numim să o numim).
Uh-oh. Am trecut deja de Curfew Computer! Te voi vedea mâine?
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune