Bună! Iată o preocupare rapidă a RUN EAP VIZITATORI DE VIZITARE din e-mail, Instagram, Twitter, Facebook, Sky Writing, Craigslist Encounters, plăci gravate, graffiti, precum și alte locații aleatorii pe care le ajungeți la mine … din acest weekend.
În primul rând … am condus Marathonul Surf City în acest weekend. Inspectați -mi recapitularea aici: Surf City Marathon Rezultate / Recapare / Reciclare / Rihanna / Reutilizați
Cele mai noi videoclipuri ale mele
Achiever înalt – Great Ascultă Recenzie de carte
Achiever înalt de Tiffany Jenkins Review Book. Evaluarea rapidă a noii memorii a vieții duble a unui dependent de medicamente. verificat de autor.
Carte ușoară de ascultat în timp ce alergați, mâncați sau orice altceva fac oamenii.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 6 minute, 12 secunde
Urmatorul
Frumoasa mea jumătate din Pysch Ward: A Memoir – Recenzie de carte
05:31
Trăi
00:00
08:21
06:12
După cursă, m -am dus la casa părinților mei pentru a mânca nachos, precum și pentru a vedea chiar bolul (spectacol de jumătate de timp). Puii erau iubiți ca întotdeauna. ca dragostea ca ei.
La întâmplare … am fost în zona de bucătărie făcând nachos când Ben s -a prezentat cu un recipient semnificativ de nachos legitim de la Pepe. Boom. Mințile excelente cred deopotrivă?
Acest lucru a fost plin de toată fericirea nacho care face ca viața să merite trăită.
În plus față de nachos – am avut un cupcake mare pentru tort de morcovi, deoarece îmi doresc o bucată minunată de tort de morcovi. Din păcate, nu a fost grozav la fel de bine ca să -l împărtășesc în efortul de a scăpa de el. Vreau o bucată legendară de tort de morcovi.
RER întrebări …
1. De unde este rochia asta?
Am făcut un videoclip aleatoriu pe Instagram, precum și am folosit acest nou top. Este un corp care se potrivește cu o scutură extremă înapoi din sigiliul umed.
PSA: Sigiliul umed de la Irvine Spectrum va ieși din companie, precum și orice este foarte vânzare.
2. Beați stimulați înainte de a alerga?
Da. Uneori, depinde cu adevărat de zi. Voi sorbi cafea în timp ce îmi modific / împletesc părul / îmi pun pe protecție solară … apoi, amestec un stimulare să beau după alergare, precum și să -l pun în frigider pentru a fi răcoros, precum și așteaptă -mă când mă întorc.
Dar, în unele cazuri, nu aștept la fel de bine ca și câteva, în timp ce inspectez e -mailul sau fac alte lucruri aleatorii înainte de a ieși în cele din urmă pe ușă.
Sfat: trebuie să -l puneți într -o sticlă de apă sau ceva, precum și să o agitați pentru a se amesteca. Are vitamine, precum și poate mirosi vitamina-y dacă o agită doar cu o lingură. Folosesc o geamă uriașă de agitator de blender, care cred că este produsă de proteine. Folosesc un pachet sau o bucată de stimulare, precum și aproximativ 20 oz de apă.
(Puteți cumpăra Stimularea aici.)
3. Faceți pauze de mers pe jos când alergați?
Da. Uneori. Depinde de locul în care sunt, altitudinea, corpul meu, obiectivele, starea de spirit, temperatura, horoscopul … practic, într -adevăr, în unele cazuri, merg (în mare parte dealuri).
4. Ai condus întregul maraton?
Yyynope … Practic am declarat că da, cu toate acestea, am avut în vedere că m -am oprit să fac câteva fotografii în jurul milei 20, precum și să -mi modific muzica, deoarece aveam nevoie de o melodie cu adevărat excelentă pentru a o ridica. Cel mai probabil am luat 3 pauze scurte în timpul cursei.
5. Ai făcut o baie de gheață după maratonul de surf?
Nu. Cu toate acestea, ar trebui să fi avut. Pur și simplu nu am avut în mine să mă abuzez mai mult de mine.
6. Ce difuzor de terapie cu aromă aveți?
Am primit câteva îngrijorări pe Twitter cu privire la mașina mea de terapie Lil Aroma. Am unul mic, simplu, de acum, de acum alimente. Este acest difuzor de ulei ultra sonic de la alimentele de acum. Este puțin atât de simplu de utilizat – umpleți cu apă caldă, adăugați câteva picături din orice ulei doriți, precum și bucurați -vă.
Sfat: trebuie să achiziționați câteva uleiuri pentru a -l alege. Am început cu acest pachet foarte fundamental. La fel de bine, acum contribuie încet la colecție acum, după ce am înțeles că o folosesc cu adevărat, precum și așa.
Ai îngrijorări pentru mine? Întrebați -mă în comentarii sau prin e -mail Runeatrepeat la gmail.com
Și pentru că am răspuns la câteva dintre preocupările tale – am câteva pentru tine …
Întrebări:
1. Înțelegeți despre o clasă / carte / seminar care învață exact cum să utilizați aplicații / calendarul Google – într -o metodă care vă va organiza viața?
Nu mă cer, cu toate acestea, pot fi interesat. Înțeleg o persoană adultă tânără care are nevoie de un ajutor pentru organizație.
2. Unde este cea mai bună locație pentru a obține tort de morcovi?
Nu mă conectați la o rețetă, nu vreau să mănânc un tort întreg. Contează pe mine, aș mânca totul.
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
TweetAc
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să le alegeți:
Rulând benzi de vizualizare, echipament de antrenament vechi al Marinei, precum și mult mai multe întrebări
Rulând benzi de vizualizare, echipament de antrenament vechi al Marinei, precum și mult mai multe întrebări
Vă răspund îngrijorările din caseta de poveste Instagram @Runeatrepeat! Acoperăm subiecte de rulare, cum ar fi exact cum să prevină
Întrebări și răspunsuri pentru mâncare intuitivă și binging, sugestii pentru alergarea de vară, precum și mai multe!
Întrebări și răspunsuri pentru mâncare intuitivă și binging, sugestii pentru alergarea de vară, precum și mai multe!
Rularea preocupărilor alimentare de fitness fizic alimentar, precum și răspunsuri. sugestii pentru alergarea de vară, ce să faci dacă ești deprimat și
Pierdere în greutate, pepene verde, precum și actualizări de weekend cu Diego
Pierdere în greutate, pepene verde, precum și actualizări de weekend cu Diego
Exact cum să te placă în timp ce te îmbunătățești. Pozitivitatea corpului în timp ce pierdeți în greutate sau mergeți după un gol. sugestii despre exact cum
Mascara cea mai fină, șampon uscat, precum și alte preocupări din această săptămână
Mascara cea mai fină, șampon uscat, precum și alte preocupări din această săptămână
Mascara cea mai fină pentru genele lungi groase. Cel mai fin șampon uscat pentru alergători. Noi preocupări, precum și răspunsuri din povestea Instagram
Preferate de haine de rulare cel mai bine acum, care sunt sarcina mea și întrebările de resurse umane
Preferate de haine de rulare cel mai bine acum, care sunt sarcina mea și întrebările de resurse umane
Brandurile mele de echipament de rulare preferate, precum și ar trebui să aibă haine de alergare, precum și încălțăminte. Sfaturi de tapet maraton. Alergarea, precum și ritmul cardiac
Șampon uscat, sănătate intestinală, care rulează în Canada, precum și mult mai multe preocupări din poveștile IG
Șampon uscat, sănătate intestinală, care rulează în Canada, precum și mult mai multe preocupări din poveștile IG
Salut! Vă răspund îngrijorările dvs. de pe Instagram cu privire la alergare, mâncare, farmec, precum și sănătate și sănătate intestinală – ce amestec de subiecte pe care le cm
⚡ de Sharereaholic
.