Bună ziua! Cum e ziua ta? Am multe de făcut astăzi pentru că m -am îndreptat în oraș în această seară. Cineva nu ajută deloc … Mulțumesc Cat.
Ieri am luat cina cu fetele pe farfurii foarte patriotice. Dumnezeu sa binecuvanteze America.
Cele mai noi videoclipuri ale mele
Achiever înalt – Recenzie bună de carte ascultă
Achiever înalt de Tiffany Jenkins Review Book. Revizuirea rapidă a noii memorii a vieții duble a unui dependent de droguri. Citiți de autor.
Carte ușoară de ascultat în timp ce alergați, mâncați sau orice altceva fac oamenii.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 6 minute, 12 secunde
Urmatorul
Ziua 3 de antrenament la maraton
00:51
Trăi
00:00
08:21
06:12
Și în această dimineață am alergat 11,5 mile. Mă iau mâine ca zi de odihnă, așa că am trecut vineri pentru astăzi.
Când m-am întors, am aruncat toate resturile din frigider într-un amestec enorm de agitație. În tigaie: salată de orez brun rămase, un pic de caserolă Enchilada, broccoli, ouă, aminos de nucă de cocos (în loc de sos de soia).
Și am petrecut ceva timp rulând murdar.
Serios. Numele acelui pug totuși?
Am făcut niște întindere și rulare în timp ce sorbind Propel și m -am gândit la provocarea mea din iunie – antrenament cu un prieten. Încercați antrenamentul lor preferat sau aduceți -le pe al vostru.
Antrenament cu un amic – fave -ul lor sau al tău!
Provocarea – toată lumea are ceva și, cu mult mai tipic, decât nu, toată lumea este ceva diferit. Gândiți -vă la un amic care iubește un antrenament pe care nu îl faceți. Poate că este ceva ce nu ați încercat niciodată, sau poate este ceva care nu a fost blocat niciodată. Luna aceasta, întrebați -l pe acel Pal dacă puteți eticheta și încercați -le drumul pentru o zi. Sau, dacă aveți un pal, ați murit să trageți la unul dintre antrenamentele dvs., faceți asta.
Sunt cam încântat pentru că în acest fel pot constitui o persoană cu care vreau să fiu prieteni pentru a face ceva cu mine, deoarece este pentru „muncă”. Am câteva idei, dar nu pot decide-yoga fierbinte, bilă de rachetă, pi-yo cu Katy ?? Hmmmm.
Întrebare: Aveți un pal care iubește un antrenament pe care nu l -ați încercat sau nu să săpați cu adevărat? Ce este și vei încerca luna aceasta?
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune