Acesta este un proiect pe care l-am desfășurat în fața Jocurilor Olimpice din Londra. Sunt prezentate câteva date interesante despre ratele de sudoare în jucătorii de handbal de sex feminin.
INT J Sport Nutr Exeme Metab. 2014 Jul 14. [EPUB înainte de imprimare]
Evaluarea cerințelor fizice și a echilibrului lichidului în jucătorii de handbal de sex feminin în timpul unui turneu competitiv de 6 zile.
Cunniffe B1, Fallan C, Yau A, Evans Gh, Cardinale M.
Informatia autorului
Abstract
Datele mici există despre comportamentul de băut, pierderea sudoarei și intensitatea exercițiilor într-un turneu competitiv de handbal în sportivii de sex feminin. Ritmul cardiac (HR), echilibrul fluidului și conținutul de electroliți de transpirație au fost examinate pe 17 jucători internaționali într-un turneu de 6 zile, care implică 5 jocuri și 2 sesiuni de instruire jucate în interior (23 ± 2 ° C, 30 ± 2% umiditate relativă). Redare activă (eficientă) indică HR a fost de 155 ± 14 bpm (80 ± 7,5% HRmax) cu majoritatea timpului (64%) exercitarea exercitată la intensități> 80% HRmax. Indicați ratele de transpirație (SD) în timpul jocurilor a fost de 1,02 ± 0,07 L · H-1 și la 56% din momentele de aport de lichide se potrivesc sau au depășit pierderea sudoarei. O relație semnificativă a fost observată între pierderea estimată a sudoarei și aportul de lichid în timpul exercițiului (R2 = 0,121, p = 0,001). Indicați concentrația de sodiu a sudoarei a fost de 38 ± 10 mmol·L-1, cu asociații semnificative observate între ratele de transpirație și timpul petrecut în timpul intensității> 90% HRmax (R2 = 0,181, p = 0,001). Lipsa fluidelor și a electroliților par a fi o rată de lucru dependentă de jucătorii de handbal de sex feminin, care par a fi bine capabili să înlocuiască fluidele pierdute într-un mediu de turneu. Datorită variațiilor mari între sport, poate fi solicitată o tehnică orientată numai pentru anumiți jucători.
PMID:
25029700.
[PubMed – Așa cum este furnizat de editor]
Imparte asta:
LinkedIn.
Stare de nervozitate
Pinterest
Whatsapp.
E-mail
Imprimare
Facebook
Tumblr.
Asa:
Ca încărcarea …
Legate de
Handbal și știință sportivă …. De ce atât de în urmă? 31 decembrie 2009in “handbal”
Monitorizarea încărcăturii de instruire în sporturile de echipă: Quo Vadis? # 1September 19, 2010in “monitorizare”
Echipa de formare sportivi sportivi: strategii de periodizare și planificare. Partea 2June 21, 2009in “Fotbal”