HI, precum și duminică mulțumită! Sunt cel mai bine în Panama acum, precum și am aliniat o serie distractivă în timp ce am plecat. Îi cer câțiva dintre scriitorii mei preferați să facă masă despre alergarea lor, precum și mâncarea ar trebui să aibă!
Astăzi Tina de la credință Fitness Fitness Fun își împărtășește gândurile
Cele mai noi videoclipuri ale mele
Ziua de pregătire a maratonului 4
Jurnalul de antrenament al maratonului Ziua 4 Inspectați -vă în
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 1 minut, 21 secunde
Urmatorul
Antrenament de bază de 4 minute pentru alergători
04:31
Trăi
00:00
08:21
01:21
1. Unde este locația preferată de rulat?
Îmi place să alerg în esență oriunde în aer liber. Avem o cale de alergare regională nu departe de locul în care sunt online, precum și descopăr că alergând acolo mult. Este atât de relaxat, precum și toată lumea este atât de prietenoasă. În plus, are vaci.
2. Care este lucrul tău preferat de mâncat după ce alergi?
Destul de surprinzător, de obicei nu sunt la fel de bine foame după o alergare, așa că în mod normal voi avea un smoothie sau un bol de cereale. Cateva ore mai tarziu? Vizualizați! Dacă aș putea acasă un brunch semnificativ după fiecare alergare, precum și apoi să -l alunge cu o bere sau cu niște porumb cu bomboane, aș fi un camper mulțumit.
3. Care este echipamentul dvs. preferat de rulare?
Garmin -ul meu. În principal din moment ce nu țin minte niciodată să planific, precum și să -mi dau seama de kilometrajul meu înainte de a pleca.
4. Numește cursa #1 pe care visezi să alergi …
Vreau să conduc un releu Ragnar sau un alt releu de echipă peste noapte într -o zi. Pare a fi atât de distractiv!
5. Ce cursă pe care ați condus -o este preferata ta?
Ei bine, am alergat doar o mână … un 5k, unul de 10k, precum și un 15k. Am sentimentul că cursa mea preferată va fi prima mea jumătate de maraton (Savannah Rock N Roll) luna viitoare!
6. La ce tonul dvs. preferat trebuie să rulați?
„Turnați puțină zahăr pe mine” nu îmbătrânește niciodată pentru mine. Dar, sunt un top de 40 de ani în general, precum și nu pot părea să aibă o listă de redare fără mazăre cu ochi negri, glee, femeie Gaga, Katy Perry sau roz pe ea.
Mulțumesc Tina!
Acum este rândul tău să răspunzi fiecare dintre aceste preocupări începând cu numărul 1 astăzi …
Întrebarea nr. 1: Unde este locația preferată de rulat (sau de mers)?
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să le alegeți:
Întrebări și răspunsuri pentru mâncare intuitivă și binging, sugestii pentru alergarea de vară, precum și mai multe!
Întrebări și răspunsuri pentru mâncare intuitivă și binging, sugestii pentru alergarea de vară, precum și mai multe!
Rularea preocupărilor alimentare de fitness fizic alimentar, precum și răspunsuri. sugestii pentru alergarea de vară, ce să faci dacă ești deprimat și
Instagram Live-Q & A, precum și alte distracții pe fugă!
Instagram Live-Q & A, precum și alte distracții pe fugă!
Salut! Cum stă treaba? Am dorit doar să inspectez, precum și statul, salut … salut! precum și vă actualizează la cele mai recente alergări, precum și mâncarea care se desfășoară
Pantofi de alergare diferiți pentru diferite alergări?
Pantofi de alergare diferiți pentru diferite alergări?
Pantofii mei de alergare preferați pentru alergări simple, alergări lungi, muncă de viteză, precum și zile de odihnă. cei mai buni pantofi de alergare de purtat când
Trebuie să rulați cu spumă? Exact cât de numeroși kilometri parcurg, precum și mult mai multe întrebări și întrebări
Trebuie să rulați cu spumă? Exact cât de numeroși kilometri parcurg, precum și mult mai multe întrebări și întrebări
Exact cât de esențial este rularea spumei? exactly how numerous miles do you run? My very first running plan. exactly how toDescoperiți un antrenor de alergare. îngrijorare a
Dificultate distractivă Ziua 2 – Pantofi de alergare
Dificultate distractivă Ziua 2 – Pantofi de alergare
Pantofii mei de alergare actuali, precum și sugestii pentru pantofii de alergare. Când aveți nevoie de pantofi noi, sugestii de unghii cu unghii, precum și exact cât de mulți kilometri y
Îngrijorări, precum și răspunsuri la run mănâncă viziere repetate, podcast -uri, precum și zile de vindecare
Îngrijorări, precum și răspunsuri la run mănâncă viziere repetate, podcast -uri, precum și zile de vindecare
Exact cât timp vă recuperați după o jumătate de maraton? Mi -am dat primul maraton complet, precum și să mă întreb exact cât timp decolați … sugestii pentru
⚡ de Sharereaholic
.