Programul meu este „oprit” în ultima vreme pentru că m -am trezit mai târziu, alergând mai târziu și mănânc micul dejun super târziu! Acest lucru înseamnă că sunt super gol pentru un mic dejun mare și arunc din restul zilei.
Înainte de a pleca la alergarea mea în această dimineață, am avut un bol mic de crunch Clifford, deoarece era la vânzare, vreau să simt că aș avea opt ani.
Ultimele mele videoclipuri
Travel Jane Review
Travel Jane Portable Review urinale.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 8 minute, 1 secundă
Urmatorul
Cum se face antrenamentul corpului inferior pentru alergători a
03:09
Trăi
00:00
08:21
08:01
Antrenament: am făcut 6 mile cu trei pauze de mers. Am lăsat doar gândurile negative să -mi aglomereze capul astăzi și nu am putut alerga pe dealuri pentru nimic?
Apoi, m -am întors și, înainte de a face duș, am făcut un bol mare de tărâțe de ovăz și l -am completat cu o bară din fibră tocată și câteva bucăți ale unei alte bare de granola pe care o culcasem. De obicei, tărâțele de ovăz mă face prea plin (ca și cărămida în stomac). Dar, astăzi nu am fost deloc plin și am sfârșit să mănânc un alt bol cu cereale reci după asta. Acum este aproape de 12:00 și am împins prânzul câteva ore. Voi seta alarma mai devreme și voi reveni la un program mai bun. Sunt o persoană de dimineață și urăsc să -mi pierd diminețile în pat!
Ne vedem mai tarziu ?
Trimite -mi cartea de lucru
salva
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați cu acestea:
Rețetă de bol de smoothie mango:
Rețetă de bol de smoothie mango:
Rețetă de smoothie super verde cu iaurt. Rețetă de smoothie verde mango într -un bol care este ambalat cu ingredietne sănătoase
Rețetă de smoothie cu lapte de cereale
Rețetă de smoothie cu lapte de cereale
Cum se face lapte de cereale și rețeta de smoothie cu lapte ușor de cereale. Rețetă ușoară delicioasă de lapte cu cereale cu adevărat din California MI
Ovăz ușor tăiat din oțel în rețeta de aragaz de orez
Ovăz ușor tăiat din oțel în rețeta de aragaz de orez
Ovăz ușor tăiat din oțel fabricat în aragaz de orez. Rețetă pentru fulgi de ovăz gătite într -un aragaz cu lapte, apă și banane. Sănătos
plaje și rețetă de boluri de smoothie cremă
plaje și rețetă de boluri de smoothie cremă
Smoothie ușoară într -o rețetă de bol, proteică ambalată cu iaurt, piersici, lapte și spanac. Verde Smoothie Bowl
3 rețetă de clătite cu banane ingredient
3 rețetă de clătite cu banane ingredient
Rețetă ușoară 3 ingrediente cu banane. Această rețetă rapidă de mic dejun are doar 3 ingrediente pe care probabil că le -ai deja
rețetă ușoară de cartofi coapte la micul dejun
rețetă ușoară de cartofi coapte la micul dejun
Micul dejun ușor de copt rețetă de cartofi cartofi sunt o legumă delicioasă, densă în nutrienți și o opțiune excelentă pentru a vă alimenta WO
⚡ de Sharereaholic
.